朝　ゆで玉子　サラダ　ベーグル
昼　助六　高野豆腐煮物
夕　焼き椎茸　イカの練り物
おやつ　アイス　チョコ　お煎餅　ポンカン

安く椎茸を買えたので少し焼いて食べ後はうま煮にした

朝　ピザパン　カレーパン　サラダ
昼　玉子サンド　サラダ
夕　中華テイクアウト　五目焼きそば　回鍋肉　カシューナッツ炒め
おやつ　チョコ　最中アイス1/2 みたらし

酢豚だと思ったら回鍋肉だった
酢豚食べたい

朝　ベーグルサンド(玉子ハムチーズキャベツ)
昼　赤飯おにぎり
夕　手羽元　キャベツ
おやつ　シュークリーム

仕事から帰って食事をするともう9時

朝　ハムチーズサンド
昼　サンドイッチとスコーンケーキのセット
夕　ダルバート(ネパーリタリセット)
おやつ　和菓子　チョコ

朝　カレーうどん
昼　ピザトースト
夕　豚唐揚げ　焼野菜
おやつ　チョコ　クッキー

朝　ナポリタン　温野菜　ソーセージ
昼　焼きそば　みかん
夕　タコ唐揚げ　サラダ
おやつ　チョコ　クッキー　スナック菓子

朝　ハムチーズサンド
夕　ソースカツ丼　ヨーグルト
おやつ　干し芋　クッキー　チョコ　えび満月

朝　きしめん　温野菜　魚肉ソーセージ
昼　ナポリタン　千キャベツ
夕　豚キムチ
おやつ　焼き芋　サッポロポテト　チョコ　クッキー　アイス

夕食はつい食べすぎる

朝　焼きそば(目玉焼き)
昼　ハンバーガー　ポテト
夕　煮込みうどん　ヨーグルト
おやつ　焼き芋　サッポロポテト　クッキー　チョコ

朝　目玉焼き　温野菜
昼　しぐれおにぎり
夕　カレー煮込みきしめん
おやつ　酢昆布　チョコ　ラスク